Nos han hecho creer que…
Nos han hecho creer que el amor es eterno.
Cuando en realidad las relaciones normalmente se terminan, el que era el amor de tu vida, con el paso del tiempo, se convierte en un extraño de otro tiempo y los vínculos afectivos pueden durar 10 días o 10 años (o toda la vida) pero mientras sean emocionalmente sanos.
Esto se llama realismo saludable y te permitirá vivir las relaciones sin perderte en ellas porque dependen de muchísimas variables que pocas veces tienen que ver con la concepción socio romántica del amor.
Si el amor está por encima de todo, quien se sitúa por debajo eres tú.
Nos han hecho creer que los verdaderos amigos son los de toda la vida.
Cuando en realidad la mayoría de los “amigos de toda la vida” se sostienen por prácticamente nada.
La amistad, como cualquier tipo de vínculo, se puede construir en el jardín de infancia o con 40 tacos porque te has apuntado a crossfit.
Así que los verdaderos amigos son aquellos con los que coincides en tiempo, contexto y valores.
¡Ah! y con los que existe una reciprocidad: yo te escribo y te propongo, tú me escribes y me propones.
Nos han hecho creer que un trabajo es un tesoro.
Cuando en realidad el trabajo es un medio para poder sobrevivir en un mundo precario e injusto.
La mayoría de personas no se levantan a las 6-7 de la mañana porque realmente quieren y van al trabajo silbando como los enanitos de Blancanieves.
Además, el trabajo es una de las principales fuentes de sufrimiento actuales y uno de los contextos que más personas envía al psicólogo.
Ya que gastamos tiempo de vida en él, lo que se necesitan son unas condiciones dignas.
Nos han hecho creer que en verano tienes que hacer operación bikini.
Y la operación bikini es terr*rism* contra la mujer, porque además existe todo un sistema que se articula sobre la base de que odiéis vuestros cuerpos.
Y favorece todo tipo de conductas de maltrato al cuerpo y a tu sistema emocional.
Te han cincelado desde pequeña el mensaje de tu cuerpo no está bien, cámbialo antes de que llegue el verano.
Recuerda que tu cuerpo, sea como sea, está YA preparado para disfrutar del verano y de la vida.
Nos han hecho creer que la productividad es guay.
Cuando en realidad no existe nada menos guay que no tener tiempo para vivir.
Por favor, no romanticemos el estar a tope, el poder con todo y el “buah tía estoy súper liada”.
La productividad realmente es el nombre que le ponemos a la auto-explotación (pero porque nos la han impuesto) y a tener que estar continuamente produciendo en una rueda social que es imparable.
Vivir sobre-explotados no es vivir, así que se hace necesario plantearnos parar para vivir de otra manera.
Nos han hecho creer que la familia tiene que estar por encima de todo.
Cuando en realidad hay familias que son la mayor fuente de sufrimiento que puedes tener en la vida.
La familia, por mucha sangre que haya de por medio, también puede ser elegida (aunque cueste horrores soltar a un familiar).
Aunque de pequeña te obligaran a dar un beso a doña Carmen, sigues teniendo capacidad para marcar límites, alejarte (si es necesario) y elegir una familia que vaya con tus valores.
Nos han hecho creer que solo hay una manera de vivir.
Desde la heteronormatividad, pasando por la escalera social o camino social alquitranado y terminando por un patrón familiar rígido.
Quiero decirte que tienes derecho a vivir la vida, los estudios, las relaciones o cualquier otro tipo de ámbito social como te salga del co**.
Como decía Rosendo, maneras de vivir…
Nos han hecho creer que el éxito es tener cosas.
Cuando realmente el éxito es disfrutar de estar tirada en tu sofá, con un bol de palomitas, una manta de Los Bridgerton del Primark y un gatito encima.
Sin hacer mas cosas. Sin ser productiva. Sin tener un podcast de fondo para la multitarea.
Sin tener que lograr 652 metas o tener siempre un incesante goteo de
objetivos y proyectos.
¡¡¡A lo loco!!!
Si necesitas un refugio en la tormenta, puedes comprar mi libro «Un viaje hacia el amor (propio)» que te ayudará para que dejes de pelearte contra tus emociones.
Soy David, Psicólogo Sanitario y CEO de David Gómez | Clínica de Psicología Avanzada. Mi equipo y yo somos especialistas en regulación emocional, autoestima, sexualidad, trastornos de la conducta alimentaria, relaciones afectivas y psicología deportiva. Mediante las Terapias Contextuales y de 3ª Generación ofrecemos la mejor terapia psicológica para que puedas sentirte en un lugar seguro, aprender a regular tus emociones y lograr tu bienestar psicológico con la máxima eficiencia. Puedes encontrarme en Instagram y pedir tu cita mediante Whatsapp al 675556971.
